Radat urheilupuistossa ja Timitran hiihtokeskuksessa. Molemmille radoille on vapaa pääsy, eikä erillistä ajanvarausta ole. Kierroksen voi aloittaa miltä tahansa vapaalta väylältä, kunhan ottaa huomioon muut radoilla ja alueilla liikkujat.
Frisbeegolfin periaate on samanlainen kuin emälajissaan golfissa. Frisbeegolfissa käytetään pallon ja mailojen sijasta muovisia frisbeitä eli liitokiekkoja.Normaalin golfin reiän korvaa metallista valmistettu maalikori, johon kiekko on tarkoitus toimittaa mahdollisimman vähillä heitoilla.
Kanssapelaajat ja muut kenttäalueella olevat huomioidaan ennen heittoa ja tarvittaessa heitä varoitetaan lähestyvästä pelivälineestä. Vastuullinen pelaaja pitää huolta pelikentän siisteydestä viemällä mahdolliset roskat jäteastioihin.
Urheilupuiston rata
Urheilupuistossa Lieksan keskustassa heittäjien käytössä on yhdeksänväyläinen frisbeegolfrata. Urheilupuiston frisbeegolfrata on myös talvikäytössä.
Talven opastekartta, Urheilupuisto
Opastekartta kesä, Urheilupuisto
Timitran hiihtokeskuksen rata.
Lieksassa Timitran hiihtokeskuksen (Ylätie 20) alueen Frisbeegolfrata on 18-väyläinen. Timitran hiihtokeskuksen radan korit kerätään talven ajaksi pois hiihtolatujen alta. Rata palaa käyttöön keväällä lumien sulettua ja hiihtokauden päätyttyä